Malá kniha štíhlosti: Jak plánovaně hubnout - Jak řešit stravovací problémy

No jo, je tu léto a všude, v každé výloze, v každém obchodě a dokonce i na internetu na vás vyzývavě pomrkávají ty rozmanité, roztomiloučké a především titěrné plavečky! Na těch ramínkách, popřípadě modelkách, vypadají tak úžasně! Jenže když se pak vidíte v zrcadle, nadšení vás trochu přejde. A pak ty pěkné ženské tvary, které jste si v zimě pochvalovali, vypadají jako traktor v říji!

No, ale co by si člověk naříkal, vždycky by mohlo být hůř!

Jenže právě v tomhle období se stává, že jsem víc než kdy jindy náchylná k tomu, kupovat si knížky o vaření, dietách, hubnutí a zdravém životním stylu. Ano, děje se mi to takřka každé léto a moc nadšená z toho nejsem. Občas se ale stane, že natrefím na knížku, která mi náladu docela zvedne.

Jako třeba právě taková Malá - podle mě duchem velká - kniha štíhlosti!

Když jsem si v knihkupectví uviděla, na první pohled se mi zalíbila. Není to žádná obrovská bichle se spoustou obrázků na křídovém papíru, ale docela malá, kapesní knížka s pár roztomilými malými kresbičkami.

Ta knížka má šmrnc, a věděla jsem to už v knihkupectví, a tak jsem si ji koupila. A jsem za to moc ráda! Je to totiž velice stručná, přesto výstižná a poučná knížka, plná moc dobře vypadajících receptů. Autorka nechodí kolem horké kaše a rovnou vám naservíruje všechno, jak je. A stejně tak snadno předkládá i řešení. Deset jednoduchých kroků, plánovací metoda, nějaký ten pohyb a světe div se, kila jdou dolů!

To na knížce oceňuju, není rozvleklá a zbytečně ukecaná, je o hubnutí, tak se taky hubnutím zabývá. Vážně, udělalo to dojem jak na mě, tak na moje tukové záhyby - věřím a doufám, že mi to s nimi pomůže zatočit!