Jennifer L. Taitzová - Nakrmte své emoce
Skladem

Nakrmte své emoce: A zhubněte jednou provždy

Nakladatel: Barrister & Principal 2016
224 Kč
běžná cena 249 Kč

Anotace

Jak se krok za krokem vyrovnat se svými komplikovanými emocemi a vypěstovat si zdravý vztah k jídlu?

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.
Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Jennifer L. Taitzová

JENNIFER L. TAITZOVÁ, PSY. D., je klinická psycholožka a vedoucí programu dialektické behaviorální psychologie při Americkém institutu kognitivní terapie v New Yorku. Současně je diplomovaná absolventka Akademie kognitivní terapie a zakládající členka správní rady Newyorské společnosti kontextuální behaviorální vědy. Zdůrazňuje význam simultánní akceptace a změny a nabízí účinné návody, jak uniknout z „bludného kruhu“ a lépe zvládat své emoce. Své názory pravidelně prezentuje na mezinárodních konferencích zaměřených na problém vědomé akceptace problémů.
Celý medailonek
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.

Bibliografické údaje

Název:
Nakrmte své emoce
Autor:
Taitzová, Jennifer L.
Nakladatel:
Barrister & Principal
EAN:
9788074850783
ISBN:
978-80-7485-078-3
Doporučená prodejní cena:
249 Kč
Překlad:
Sládek, Jan
Popis:
1× kniha, brožovaná, 224 stran, česky
Rozměry:
16 × 23 cm
Rok vydání:
2016 (1. vydání)
Jazyk:
česky
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také