Tento soubor receptů je opravdu velmi praktický, protože máte okamžitě po ruce inspiraci, ale i návod na vylepšení svého zdraví. V kostce se také dozvíte o jednotlivých ingrediencích, jak působí na naše zdraví, jaké vitamíny a minerály obsahují a kdo je opravdu hnidopich, může si tak docela slušně poskládat snídani, oběd i večeři. Líbí se mi jasné, stručné zpracování a lákavé obrázky.