Nicholas Romanov - Běžecká revoluce
Běžecká revoluce
Nakladatel: Mladá fronta
2016
209
False
1
127
2
4
24
216750
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
209 Kč
běžná cena 209 Kč
Anotace
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké
metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi
jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází
s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky
níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji.
Běh podle Pose Method je výsledkem více než
pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje
jednotného přístupu k technice běhu.
Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného
...