Vědomá dieta: Jak změnit váš vztah k jídlu, abyste dosáhli trvalého úbytku váhy a cítili se plni života
Anotace
Jak změnit svůj vztah k potravinám pro trvalé udržení váhy a plné zdraví.
Každý rok se miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejenže neřeší podstatu tohoto chování, ale při neúspěchu navíc sráží sebevědomí, Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva...