Mnozí lidé od svého těla očekávají, že má fungovat, že ho mohou neomezeně zatěžovat a že jeho vlastně ozdravné síly jsou nevyčerpatelné. Ten, kdo podléhá tomuto sebeklamu, žije ve velkém nebezpečí. Naše tělo totiž potřbuje péči, dostatečný trénink a přestávky na odpočinek. Nemůžeme si od svého těla a zdraví stále jen brát. Dokázat účinky rozumné...