Sarah Brewerová - Chvilka na relaxaci
Novinka Skladem

Chvilka na relaxaci

Nakladatel:  Via 2019
Skladem
-10%
199 Kč
179 Kč

Anotace

Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Chvilka na relaxaci
Autor:
Brewerová, Sarah
Nakladatel:
Via
EAN:
9788075855190
ISBN:
978-80-7585-519-0
Originál:
Instant Relaxation
Překlad:
Stelzerová, Pavlína
Popis:
1× kniha, brožovaná, 128 stran, česky
Rozměry:
14 × 17 cm
Rok vydání:
2019 (1. vydání)