Ralph Skuban - Jóga NIDRÁ
Jóga NIDRÁ
Nakladatel: Fontána
2025
313
False
1
127
2
4
24
559084
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
313 Kč
běžná cena 348 Kč
Anotace
Jóga nidrá je jogínskou technikou hlubokého uvolnění. Slovo „nidrá“ pochází ze Sanskrtu a v překladu znamená „spánek“. Záměrně navozený spánek slouží intenzivnímu uvolnění a uvádí tělo, mysl i duši do bdělého stavu klidu a regenerace.
Jóga nidrá je tvořena čtyřmi různými fázemi, které se absolvují vleže:
Procházení tělem (Body Scan),...
Zobrazit celý textJóga nidrá je tvořena čtyřmi různými fázemi, které se absolvují vleže:
Procházení tělem (Body Scan),...