Natasha Diamond Walkerová, Philip Striano - Strečink pro začátečníky
Ke stažení
Strečink pro začátečníky: 68 protahovacích cviků a 17 jednoduchých sestav pro zlepšení flexibility a úlevu od bolesti
Nakladatel: Grada
2025
382
False
1
127
2
4
24
559441
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
382 Kč
běžná cena 382 Kč
Anotace
Pohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a pomalého protahování najít rychlou úlevu od bolestí a zlepšit rozsah pohybu.
