Probuzení malé žabky: Mindfulness pro batolata (a jejich rodiče)

Výchova batolat umí být pořádná jízda. Tato malá kniha doplněná o audio nahrávky cvičení, příběhů a meditací přináší rodičům dětí ve věku 18 měsíců až 4 roky praktické nástroje mindfulness, díky nimž můžete reagovat klidněji, vědoměji a s větší jistotou – i v náročných chvílích. Pomůže vám naladit se na vlastní pocity a reagovat s plnou pozorností, posílit pouto s dítětem a ulevit celé rodině od stresu. U dětí podpoří klid a emoční regulaci. Součástí knihy jsou audionahrávky ve formátu MP3 ke stažení.