Impulzy k odolnostem

100 + 1 impulzů k posílení odolnosti. Odhalte skryté zátěže a získejte nápady, jak zvládnout nároky moderní doby – pro zdravější a lepší život.

Odolnost není jen o psychice a stresu. Jsou to naše zvyky, vlivy, které na nás působí, a například i to, jak vnímáme souvislost mezi pozorností a rozhodováním. Máme se smířit s osudem, nebo „nadbíhat“ pozitivním náhodám? Tato kniha odhaluje, jak různé typy zátěží formují naši (ne)odolnost, a formou impulzů a příkladů nabízí cestu z pasti digitální otupělosti. V každém věku můžeme vyměnit strach z budoucnosti za radost ze života – stačí pochopit mechanismy vlastního myšlení a zvolit si cestu.