Kudy ven z labyrintu únavy a vyčerpání?

/ nakl. Kazda

Přáli byste si mít více energie? Toužíte po naplněném životě, chcete zůstat zdraví a vitální a být aktivní do vysokého věku? Nebo se často cítíte tak unavení, že se večer sotva udržíte na nohou? Jsou hodnoty vašeho krevního obrazu „v normě“, ale vy přitom cítíte, že něco není v pořádku, ačkoli pro to neexistuje žádné vysvětlení? Jste otevřeni novým úhlům pohledu a připraveni vzít aktivně své zdraví do vlastních rukou? Pak je tato kniha přesně pro vás. Anne Flecková - Energie!
Přáli byste si mít více energie? Toužíte po naplněném životě, chcete zůstat zdraví a vitální a být aktivní do vysokého věku? Nebo se často cítíte tak unavení, že se večer sotva udržíte na nohou? Jsou hodnoty vašeho krevního obrazu „v normě“, ale vy přitom cítíte, že něco není v pořádku, ačkoli pro to neexistuje žádné vysvětlení? Jste otevřeni novým úhlům pohledu a připraveni vzít aktivně své zdraví do vlastních rukou? Pak je tato kniha přesně pro vás. Anne Flecková - Energie!

Život nám neztěžují jen náhlé virové epidemie. Únava a kardiovaskulární onemocnění, zánětlivá a autoimunitní onemocnění, cukrovka, demence, nadváha a rakovina – tento ponurý tým v nepřetržité smyčce válcuje nás a naši společnost podobně jako pandemie. Sžírajícímu nedostatku energie a plíživému ubývání vlastního zdraví se odevzdáváme zdánlivě bez odporu. Přijímáme to naprosto bez zájmu. Znovu získat vlastní energii je přitom důležité pro každého. Pouze pokud jste plní energie a zdraví, můžete dosáhnout svého potenciálu. Vaše vitalita určuje, zda využíváte svůj talent a žijete svoje vize. Jak často zažíváme, že to, čeho dosáhneme, se neshoduje s tím, čeho bychom byli „vlastně“ schopni. „Vlastně“ vás vaše práce naplňuje, „vlastně“ vám udělalo radost pozvání od přátel, „vlastně“ rádi jezdíte na kole nebo lyžujete.

Na rozdíl od deprese nebo vyhoření vám nechybí ani nadšení, ani impulsy, jednoduše vám chybí energie a výkonnost. Cena je vysoká: Nedostatek energie zahaluje naše myšlenky a činy, ochromuje naši schopnost se rozhodovat. Podkopává naše sny, kazí dobrou náladu, vkrádá se do našich vztahů jako jed, brání úspěchu a zabíjí kvalitní život. Na ochromující únavě není nic skvělého. Nemá nic společného s příjemnou únavou po sportovním výkonu nebo po sexu. V posledních několika desetiletích se nedostatek energie stal masovým jevem. Chronicky unavení signalizují, že v nás a kolem nás působí vysavače energie, které však zatím bohužel příliš podceňujeme.

Už řadu let se v praxi setkávám s lidmi, kteří jsou a chtějí zůstat zdraví. Mnohem víc je však těch lidí, kteří se plahočí životem s nedostatkem energie, oslabeným imunitním systémem a podlomeným zdravím a prosí o pomoc. Většina z nich má za sebou odyseu lékařskými ordinacemi a doktoři jsou bezradní, jelikož klasická vyšetření nic nepřinášejí: „Všechno je v pořádku.“ Bohužel, všechno v pořádku není. Tito lidé jsou uvězněni v labyrintu symptomů a nevidí žádné východisko. Není neobvyklé, že jim jejich blízcí radí, aby přestali pátrat po příčinách a jednoduše nedostatek energie a zdraví akceptovali jako fakt. „V dnešní době je každý unavený.“ „Vyspi se.“ Nebo: „Tak špatné to s tím tvým imunitním systémem přece nemůže být!“

Mnozí si na svůj mizerný stav zvykli natolik, že ho považují za normální a dobrovolně se postavili do psychosomatického kouta. Mají pocit, že je nikdo nebere vážně a že jsou stigmatizováni jako hypochondři. Jsou frustrovaní, a právem. Protože každý chronický úbytek energie je většinou skrytým, dobře míněným voláním těla o pomoc. Jako lékařka pracuji už mnoho let a jsem nadšená z nové preventivní medicíny, která na jednotlivce pohlíží jako na celek a udržuje ho zdravého.

Nikdy jsem nechtěla pouze zvládat příznaky a „řešit“ nemoci výhradně podáváním léků. Ráda hledám jako detektiv příčiny, které narušují přirozenou rovnováhu pravidelných tělesných procesů, takzvanou homeostázu, účinně předcházím nemocem a odvozuji individuální léčbu. Za ta léta jsem takto vyvinula metodu Doc-Fleck, založenou na osvědčených postupech klasické medicíny a inovativní preventivní, ortomolekulární a nutriční medicíny a také na smysluplné přírodní léčbě. Tato metoda sází na celostnost a hledání příčin, na zdraví, nikoli na nemoc. Léčebné úspěchy u mých pacientů ukázaly, jak úspěšná může být lékařská detektivní práce a změna životního stylu. Léčebné úspěchy, které jsem si před 20 lety nedokázala vůbec ani představit, mě naplňují pokorou.

Anne Flecková

Další články

„Když píšu knížku, je mi mnohem líp v prostoru dětské svobody a fantazie. Líbí se mi, že to může být vymyšlená věc, nemám ambice, aby zaujala dospělého,“ konstatuje. Čtyři její knihy získaly v minulosti nominaci na cenu Litera, a ta pátá, s názvem Kabát a kabelka, letos vyhrála. Co se stane, když člověk v liduprázdném městě potká ošuntělý kabát?
Aktuality

Marka Míková získala s Kabátem a kabelkou Literu 2022 za dětskou knihu

„Když píšu knížku, je mi mnohem líp v prostoru dětské svobody a fantazie. Líbí se mi, že to může být vymyšlená věc, nemám ambice, aby zaujala dospělého,“ konstatuje. Čtyři její knihy získaly v minulosti nominaci na cenu Litera, a ta pátá, s názvem Kabát a kabelka, letos vyhrála. Co se stane, když člověk v liduprázdném městě potká ošuntělý kabát?
 | Český rozhlas
Hudební publicista Pavel Klusák uspěl hned dvakrát. V hlavním hlasování, kde vítěze vybírají necelé dvě stovky knihkupců, redaktorů či spisovatelů, a ještě v kategorii Litera za publicistiku. Cenu za prózu dostal Stanislav Biller za Destrukci.
Aktuality

Litery 2022 ovládl Pavel Klusák s Gottem

Hudební publicista Pavel Klusák uspěl hned dvakrát. V hlavním hlasování, kde vítěze vybírají necelé dvě stovky knihkupců, redaktorů či spisovatelů, a ještě v kategorii Litera za publicistiku. Cenu za prózu dostal Stanislav Biller za Destrukci.
 | Tomáš Weiss
V první epizodě našeho nového podcastu byla hostem bohemistka a spisovatelka Zuzanu Říhovou. Její loňský román Cestou špendlíků nebo jehel sklízí chválu čtenářů i tuzemské literární kritiky a dostal se do nominací ceny Litera. O Cestě špendlíků nebo jehel, vztahu k psaní, ale i o vyučování na katedře bohemistiky na Oxfordu, si s autorkou povídala Anežka Dudková.
Aktuality

#mojeargo na vlnách - podcast Arga: hostem Zuzana Říhová

V první epizodě našeho nového podcastu byla hostem bohemistka a spisovatelka Zuzanu Říhovou. Její loňský román Cestou špendlíků nebo jehel sklízí chválu čtenářů i tuzemské literární kritiky a dostal se do nominací ceny Litera. O Cestě špendlíků nebo jehel, vztahu k psaní, ale i o vyučování na katedře bohemistiky na Oxfordu, si s autorkou povídala Anežka Dudková.