Pravděpodobně je to tím létem, zrádným obdobím, ve kterém čím se člověk méně obléká, tím víc na něm faldy a tukové záhyby vyniknou. Koupaliště a pláže pak jsou už hotovou pohromou. Takže někteří snad v zoufalé touze se na poslední chvíli postavit čelem ke svým dietním chybám....

Ale jinak: ten trend získat zpátky alespoň základní tělesnou sílu bez permanentek do fitcentra je zjevný. Všechny ty crossfity, městské parkury a další tělesné aktivity jsou reakcí na pohodlný životní styl a na chuť nenechat svoje tělo vrůst do křesel a židlí. Pochopitelně, že častěji než stavební dělníky nebo horníky najdete u těhle posilování chlápky a ženy z kanceláří...studenty....nadšence pro zdraví....

Vlastně je to skvělá móda dělat kliky, dřepy a shyby. Fintou téhle knihy je, že tvrdí, že budete-li tyto obyčejné cviky dělat s určitým know how, budete rychle nabývat na síle a zpevníte si tělo v cuku letu. Jde o sílu, ne o svaly. Pokud by šlo o co nejviditelnější hmotu na rukou a nohou, je třeba jít k jinému kováři.

Tady prý jde o sílu málo viditelnou, ale zato reálnou. Dosáhnete jí pomalým civčením, zatínáním svalů, nepoužíváním setrvačnosti atd. atd. Tahle kniha říká vlastně: cvičte pomalu, v malých dávkách, ale se železnou pravidelností.

Takže: síle zdar! Trénujte, namákněte se, buďte ztepilí a silně odolní. Cvičit si pravidleností vůli taky není k zahození. Tuším, že na konci roku fyzická kondice Čechů bude neobvykle vysoká. Každou chvíli uvidíte někoho, jak dělá kliky na jedné ruce nebo dřep na jedné noze, tzv. pistoli. Vlastně jen doufám, že u toho nebudou ani nazí, ani bojovníci. Tak dost řečí: rychle načíst...a trénujeme!