Adamcová, Lenka

Využijte praktické terapeutické nástroje, abyste se cítili lépe. Kniha pro každého, kde chce pochopit sám sebe a přestat jen přežívat.

Každý z nás se v životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku. Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká kontrole a nikdy nekončí.

Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.

Naučte se překonat jedinou skutečnou překážku na cestě k rozšíření firmy a zbohatnutí – ČAS.

Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit.

Jestliže se všichni rodíme v podstatě se stejným mozkem, s víceméně stejnou konfigurací a kapacitou pro dosažení mistrovství, proč v celé historii skutečně vynikl a realizoval tuto potenciální schopnost jen omezený počet lidí?

Život je příliš krátký na to, abyste investovali svůj čas a energii do práce, kterou nemáte rádi.

Byli jste zrazeni? Naučte se znovu důvěřovat. V tomto novém, třetím vydání své oceňované knihy Dr. Beth Hedva kombinuje osvědčené psychologické postupy se starobylou moudrostí a předkládá čtenářům techniky, s jejichž pomocí je možné dosáhnout obnovy.

Ceníte si upřímné komunikace, ale máte pocit, že jste pod tlakem neustálé vnitřní sebekontroly? Toužíte to jednou provždy změnit a cítit se při tom bezpečně?

Život je příliš krátký na to, abyste investovali svůj čas a energii do práce, kterou nemáte rádi.

GABRIELLE ROTHOVÁ, světově proslulá divadelní režisérka, pohybová inovátorka a hudební umělkyně, je autorkou bestsellerů Maps to Ecstasy (Mapy k extázi) a Sweat Your Prayers (Vypoťte své modlitby, vydala MAITREA v roce 2012).

Naše lidská psychika disponuje podivuhodnými zdroji, které v nás čekají, o jejichž existenci bychom ani nemuseli vědět, dokud nezjistíme, jak k nim získat přístup a kultivovat jejich síly, jejich nevyužitý potenciál a hlubiny.

V Branách radosti Daniel Odier odhaluje překážku, která nám brání v prožívání trvalé radosti, a dává nám soubor nástrojů, které ji přivedou natrvalo zpátky do našeho života.

Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů.

S vřelostí Sandra Ingermanová popisuje úžasné výsledky kombinace záchrany duše se současnými psychologickými koncepty ve vizionářském díle, jež znovu oživuje starobylé šamanské tradice záchrany duše za účelem léčení emocionálních a fyzických nemocí.

Čtenářům se dostává do ruky praktický průvodce, jenž bude obzvlášť zajímat ty, kdo se věnují poskytování pomoci na profesionální úrovni v různých pomáhajících profesích – a každého, kdo chce působit pozitivní změny v životech lidí, o něž se stará.

Čas od času se objeví nějaká kniha, jež znovu oživí naše chápání toho, kým ve své podstatě jsme a v čem spočívá náš život. Vykročit ze sebeklamu je právě takovou knihou.

Kniha nabízí zkonsolidovanou a neocenitelnou předlohu pro vnitřní a vnější vývoj – nejen individuální, ale rovněž kolektivní.
Autor v ní definuje osm stadií lidského života a brilantně, bystře a mistrovsky popisuje kulturní a individuální úkoly.

Význačná vůdčí osobnost amerického buddhismu Tsulrim Allione vysvětluje, že čím usilovněji bojujeme proti svým démonům, tím silnějšími se tito démoni stávají.