Catherine Polan Orzech

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.
Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se naučila ve výcviku, který vedl Jon Kabat-Zinn.
Řadit:
Zatočte s nespavostí
Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba.

Zatočte s nespavostí

William H. Moorcroft, Catherine Polan Orzech
89 Kč
Nahoru