Nejprodávanější e-knihy - prosinec 2020
relaxace a cvičení

Velká kniha meditačních technik
(1x)

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty.

relaxace a cvičení
Ukázky

Velká kniha meditačních technik

Ronald D. Siegel
339 Kč
Cvičení na balanční plošině
Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla.
relaxace a cvičení
Ukázky

Cvičení na balanční plošině

Marta Muchová, Karla Tománková
209 Kč
Jin jóga
Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší fotografie a ilustrace jednotlivých pozic.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jin jóga

Bernie Clark
399 Kč
Jóga na anatomických základech
Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání (pránájáma).
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga na anatomických základech

Mireia Patiňo Coll
339 Kč
Jóga pro lepší spánek
Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro lepší spánek

Mark Stephens
249 Kč
Posilování s vlastním tělem
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
254 Kč
Jóga a sex
(2x)

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí...

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga a sex

Elisabeth Haichová
254 Kč
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
Víte, jak správně ve fitku rolovat? Víte, jak k tomu využívat pěnové válce? Mnoho dalších praktických odpovědí včetně cvičení fascií a velkého zásobníku cviků naleznete v této příručce plné barevných fotografií!
relaxace a cvičení
Ukázky

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Renata Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová
212 Kč
Posilování
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování

Contreras Bret
382 Kč
Posilování s balančními pomůckami
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
203 Kč
Zobrazuji 11 - 20 z 24 položek
<< < 1 2 3 > >>