Nejprodávanější tituly v roce 2021
záda a klouby

O bolesti zad
(1x)
Léčení konkrétní nemoci často převažuje nad uzdravováním nemocného. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.
záda a klouby

O bolesti zad

179 Kč
Záda, která cvičí, nebolí
Zásady správného cvičení. Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji.
záda a klouby
Ukázky

Záda, která cvičí, nebolí

179 Kč
Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity
Stále více se šíří a potvrzuje poznání, že dostatek pravidelného a přiměřeného pohybu patří nejen k základním podmínkám zdraví, ale i k udržení dobré kondice. O tom, co je nejvhodnější pro každou věkovou kategorii, informuje tato kniha.
záda a klouby
Ukázky

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

240 Kč
Uzdravení od bolesti zad - Propojení těla a mysli
Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen?
záda a klouby

Uzdravení od bolesti zad - Propojení těla a mysli

332 Kč
Zdravá záda / Zdravá chůze
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.
záda a klouby

Zdravá záda / Zdravá chůze

360 Kč
Nejen jóga pro bolavá záda
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech.
záda a klouby

Nejen jóga pro bolavá záda

314 Kč
Mechanika zad

Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad.

záda a klouby
Ukázky

Mechanika zad

269 Kč
Zdravá záda
Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže.
záda a klouby

Zdravá záda

323 Kč
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza
Příčina skoliózy spočívá v asymetrické svalové dysbalanci v pletenci ramenním, pánevním a v trupu. Je poškozeno centrální řízení motoriky.
záda a klouby

Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

270 Kč
Spirální stabilizace páteře - Zdravá rovná záda
Cvičení je vhodné: pro léčbu výhřezu meziobratlového disku; pro léčbu potíží po operacích páteře; pro léčbu skoliózy; pro stabilní chůzi - přípravu a následnou péči pro operace kyčelního a kolenního kloubu; pro prevenci vzniku bolestí zad..
záda a klouby

Spirální stabilizace páteře - Zdravá rovná záda

450 Kč
Masáže na vaši bolest
Nyní si sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže.
záda a klouby

Masáže na vaši bolest

170 Kč
Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře
Kniha je určena odborníkům k detailnímu poznání anatomie hlavních svalů, zapojení těchto svalů do svalových řetězců. Vytvoření individuálního léčebného plánu. Detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků.
záda a klouby

Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře

450 Kč
Skolióza
Kniha nabízí množství nápomocných a účinných cviků, abychom mohli cvičit sami - den co den, ať již plně vědomě, anebo bezděčně.
záda a klouby

Skolióza

247 Kč
Cvičení na bolavá záda
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad.
záda a klouby
Ukázky

Cvičení na bolavá záda

169 Kč
Cviky na vaši bolest
Rehabilitační a sportovní lékař MUDr. Kamil Ramík vás naučí jednoduché cviky vycházející z moderních postupů současné rehabilitace. Jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi.
záda a klouby

Cviky na vaši bolest

185 Kč
Reflexní terapie ruky pro začátečníky
Reflexologie ruky je účinný způsob, jak se starat o celé své tělo.
záda a klouby

Reflexní terapie ruky pro začátečníky

269 Kč
Proč to bolí, doktore
Kniha je praktickým a užitečným průvodcem pojednávajícím o bolestech pohybového aparátu. Je výsledkem autorových čtyřicetiletých zkušeností z interny, z ordinace praktického lékaře a jeho rehabilitační praxe.
záda a klouby

Proč to bolí, doktore

225 Kč
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání
Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům.
záda a klouby
Ukázky

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

169 Kč
Držení těla

Jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci.

záda a klouby

Držení těla

288 Kč