Nejprodávanější tituly v roce 2021
relaxace a cvičení

Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
relaxace a cvičení

Klid

Arlene K. Ungerová
223 Kč
Jóga a sex - Elisabeth Haichová
(2x)

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí...

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga a sex

Elisabeth Haichová
254 Kč
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv - Eric Harrison
(2x)
V knize najdete mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní.
relaxace a cvičení
Ukázky

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Eric Harrison
220 Kč
Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister, Libor Mattuš
Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování.
relaxace a cvičení

Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním

Veronika Allister, Libor Mattuš
359 Kč
Uvolňování fascií - Frank Thömmes
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu.
relaxace a cvičení

Uvolňování fascií

Frank Thömmes
331 Kč
Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy - Johanna Piglas, Tasja Walther
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo...
relaxace a cvičení

Jóga pro fascie

Johanna Piglas, Tasja Walther
268 Kč
Lekce jógy - André Van Lysebeth
(1x)
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky.
relaxace a cvičení
Ukázky

Lekce jógy

André Van Lysebeth
268 Kč
Hormonální jógová terapie 2 - Dinah Rodrigues
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu.
relaxace a cvičení

Hormonální jógová terapie 2

Dinah Rodrigues
421 Kč
Klasické masáže - Vlastimil Tesař
Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže.
relaxace a cvičení

Klasické masáže

Vlastimil Tesař
215 Kč
Začni teď! Průvodce otužováním - Petr Bílek, David Vencl
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše.
relaxace a cvičení

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl
359 Kč
Spojeni jógou: Rozhovory o cestách české jógy - Olga Tajovská
(1x)
24 nejzajímavějších osobností české jógy.
relaxace a cvičení

Spojeni jógou

Olga Tajovská
314 Kč
Lymfatické masáže: Manuální lymfodrenáž celého těla - Vlastimil Tesař
Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků – lymfedémů
relaxace a cvičení

Lymfatické masáže

Vlastimil Tesař
197 Kč
Rozpravy o józe: Překlad a komentář Pataňdžaliho Jógasúter - Jiří Mazánek
Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí.
relaxace a cvičení
Ukázky

Rozpravy o józe

Jiří Mazánek
169 Kč
Tělo a duše aneb Jak se přijmout a mít se ráda - Zdenka Blechová
Tato nahrávka vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe.
relaxace a cvičení
Ukázky

Tělo a duše aneb Jak se přijmout a mít se ráda

Zdenka Blechová
269 Kč
Moje jóga na každý den: 7 lekcí na 7 dní v týdnu - Maurizio Morelli
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl.
relaxace a cvičení

Moje jóga na každý den

Maurizio Morelli
269 Kč
Zdravé nohy pro vaše dítě - Christian Larsen, Bea Miescher, Gabi Wickihalter
Hravá gymnastika pro děti s plochou nebo vybočenou nohou.
relaxace a cvičení

Zdravé nohy pro vaše dítě

Christian Larsen, Bea Miescher, Gabi Wickihalter
268 Kč
Hravá jóga - Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka - Lorena V. Pajalunga
Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti.
relaxace a cvičení

Hravá jóga - Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka

Lorena V. Pajalunga
80 Kč
Hudba léčí: Muzikoterapie pro každého - Markéta Gerlichová
Publikace je zaměřena na stručné seznámení s muzikoterapií a možném využití jejího potenciálu v běžném životě. Součástí knížky je i společná píseň hudebníka Michala Hrůzy a muzikoterapeutky Markéty Gerlichové.
relaxace a cvičení

Hudba léčí

Markéta Gerlichová
179 Kč
Sedni si a nedělej nic: Kniha uvolnění - Li Č’-Čchang
(2x)

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být bohatí a bez velkých oklik nalézt svou vlastní cestu? Co je to štěstí?

relaxace a cvičení

Sedni si a nedělej nic

Li Č’-Čchang
297 Kč
Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie - Mantak Chia
Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí.
relaxace a cvičení

Čchi Kung jednoduše

Mantak Chia
331 Kč
Zobrazuji 21 - 40 z 180 položek
<< < 1 2 3 4 .. 9 > >>