Nejprodávanější tituly - květen 2022
sport a fitness

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik.

Když v roce 1996 přišel do londýnského Arsenalu, jeden anglický deník o tom informoval článkem s výmluvným titulkem „Arsene Who?“ Do té doby nepříliš známý Alsasan však záhy prokázal své schopnosti.

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.

Základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou, používané již více než tisíc let adepty kung-fu.

Tato knížka je vhodná pro fotbalové fanoušky, pro milovníky sci-fi a všechny, kdo mají rádi zvířata. Zábavnou formou a napínavým dějem přivádí čtenáře k hlubšímu zamyšlení nad současnými problémy soužití lidí a dalších živých tvorů naší planety.

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách.

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách.

Cokoli člověk dělá, měl by dělat na sto procent, „zakousnout se“ do činnosti a nezajímat se v tu chvíli o nic jiného.

Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence.

Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár letech a tisícovkách kilometrů může váš vnitřní motor začít chladnout, až se úplně zastaví. Znovu ho nahodit není vůbec snadné.