Nejprodávanější Kniha nebo Mapa - únor 2023
stres, deprese
1
2
3
4
5
(2x)
Kniha
E-Kniha
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven?
stres, deprese
Haiku: Cesta ze stresu
Radkin Honzák
,
Denisa Vostrá
296 Kč
Kniha
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
stres, deprese
Mindfulness pro uspěchané
Jeffrey Brantley
,
Wendy Millstine
233 Kč
Kniha
Ibogain patří mezi nejsilnější látky na světě na ukončení závislostí. Pomohl tisícům lidí zbavit se závislosti na heroinu, metadonu, cracku, kokainu, pervitinu a lécích proti bolesti, a to bez abstinenčních příznaků a další chuti na drogu.
stres, deprese
Ibogain
Peter Frank
109 Kč
Kniha
E-Kniha
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava.
stres, deprese
Jak vnímat stres
Andrea Dutková
269 Kč
1
2
3
4
5
(2x)
Kniha
E-Kniha
Bez předsudků o jedné z nejčastějších duševních poruch. Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film.
stres, deprese
Ukázky
Deprese není depka
Aleš Cibulka
,
Radkin Honzák
,
Agáta Pilátová
332 Kč
1
2
3
4
5
(1x)
Kniha
E-Kniha
Audiokniha
Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky.
stres, deprese
Ukázky
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Radkin Honzák
314 Kč
Kniha
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení po
stres, deprese
Vystupte z myšlenkových pastí
David A. Clark
314 Kč
Kniha
E-Kniha
Audiokniha
Jedna z lidových definic života říká, že je to sled nepřetržitě za sebou jdoucích větších či menších průšvihů. Ty menší řešíme mávnutím ruky, větším říkáme starosti a ty opravdu velké jsou označovány jako krize.
stres, deprese
Krize v životě, život v krizi
Radkin Honzák
,
Vladimíra Novotná
269 Kč