David A. Clark - Vystupte z ...
Novinka Skladem

Vystupte z myšlenkových pastí

Nakladatel: Portál 2022
Skladem
-10%
349 Kč
314 Kč

Anotace

Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“,...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Vystupte z myšlenkových pastí
Autor:
Clark, David A.
Nakladatel:
Portál
EAN:
9788026218647
ISBN:
978-80-262-1864-7
Originál:
The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression
Překlad:
Klimentová, Eva
Popis:
1× kniha, brožovaná, 200 stran, česky
Rozměry:
16 × 22,7 cm
Rok vydání:
2022 (1. vydání)