Gary Hennessey - Mindfulness pro každý den
Novinka Skladem

Mindfulness pro každý den: Malými kroky k velkým změnám

Nakladatel:  Portál 2019
Skladem
-10%
199 Kč
179 Kč

Anotace

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Mindfulness pro každý den
Autor:
Hennessey, Gary
Nakladatel:
Portál
EAN:
9788026214601
ISBN:
978-80-262-1460-1
Originál:
The Little Mindfulness Workbook
Překlad:
Bartošková, Linda
Popis:
1× kniha, brožovaná, 112 stran, česky
Rozměry:
14,5 × 20,5 cm
Rok vydání:
2019 (1. vydání)