Nejprodávanější tituly v roce 2024
relaxace a cvičení
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení.
relaxace a cvičení
Cvičení kdykoli a kdekoli
71 Kč
Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof.
relaxace a cvičení
Ukázky
Labyrint pohybu
399 Kč
Fitness diář® od Fitshakeru slaví svoje 10. narozeniny! Každoroční bestseller provází celým rokem desítky tisíc žen. Letošní diář jsme vyšperkovali tak, jak si to jubilejní vydání zaslouží. Čím si získává srdce uživatelek už 10 let :)?
relaxace a cvičení
Fitness Diář 2025
359 Kč
Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.
relaxace a cvičení
Praktikum
261 Kč
Kniha se zabývá terapeutickým systémem u nás nazývaným Bowenova tlaková masáž, Bowenova refl exní masáž a Bowenova terapie.
relaxace a cvičení
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena
306 Kč
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla.
relaxace a cvičení
Fitness jóga
399 Kč
359 Kč
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
relaxace a cvičení
Autogenní trénink a autogenní terapie
284 Kč
Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.
relaxace a cvičení
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
665 Kč
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu.
relaxace a cvičení
Ukázky
Jóga – anatomie
629 Kč
Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba
relaxace a cvičení
Pryč s břišním tukem
323 Kč
Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy! Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století.
relaxace a cvičení
Pránájáma - Léčivá síla dechu
421 Kč