Nejprodávanější tituly v roce 2024
relaxace a cvičení

Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
relaxace a cvičení

Buďte v 50 fit jako ve 30

Thorsten Tschirner
359 Kč
Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů - Robert Charvát, Martina Juhaňáková

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení.

relaxace a cvičení

Cvičení kdykoli a kdekoli

Robert Charvát, Martina Juhaňáková
71 Kč
Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář
(1x)
Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof.
relaxace a cvičení
Ukázky

Labyrint pohybu

Renata Červenková, Pavel Kolář
399 Kč
Fitness Diář 2025: Moje cesta za zdravějším Já - kolektiv autorů
Fitness diář® od Fitshakeru slaví svoje 10. narozeniny! Každoroční bestseller provází celým rokem desítky tisíc žen. Letošní diář jsme vyšperkovali tak, jak si to jubilejní vydání zaslouží. Čím si získává srdce uživatelek už 10 let :)?
relaxace a cvičení

Fitness Diář 2025

kolektiv autorů
359 Kč
Praktikum: Jóga a jógová terapie - Lenka Oravcová
Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.
relaxace a cvičení

Praktikum

Lenka Oravcová
261 Kč
Čakra mandala: Tantrická jóga jako cesta - Barbora Hu
Tantrická jóga v podání známé české jogínky Barbory Hu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Čakra mandala

Barbora Hu
422 Kč
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena - Helena Kvašňáková
Kniha se zabývá terapeutickým systémem u nás nazývaným Bowenova tlaková masáž, Bowenova refl exní masáž a Bowenova terapie.
relaxace a cvičení

Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena

Helena Kvašňáková
306 Kč
80/20: Dokonalá kondice: Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě - Matt Fitzgerald, David Warden
Průlomová triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.
relaxace a cvičení
Ukázky

80/20: Dokonalá kondice

Matt Fitzgerald, David Warden
382 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

relaxace a cvičení

Mindfulness a její kořeny

Stephen Fulder
448 Kč
Bible dřepu: Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu - Aaron Horschig, Travis Neff, Kevin Sonthana - 10%
Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig pipravil sadu propracovaných technik a cvik, díky nim snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen pi depování.
relaxace a cvičení

Bible dřepu

Aaron Horschig, Travis Neff, Kevin Sonthana
149 Kč
134 Kč
Velká kniha o čakrách - Judith Anodea
Nové vydání oblíbené Velké knihy o čakrách.
relaxace a cvičení

Velká kniha o čakrách

Judith Anodea
422 Kč
Fitness jóga: Účinné cvičení na spalování tuku, posilování a získávání energie - Sarah Storková - 10%
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla.
relaxace a cvičení

Fitness jóga

Sarah Storková
399 Kč
359 Kč
Moudrost Hathorů: Poselství dávné civilizace o tom, jak probudit a trénovat své interdimenzionální schopnosti - Tom Kenyon
(1x)
Jsme Hathorové. Jsme mistři zvuků a lásky z jedné vzestoupené intergalaktické civilizace. Přispěli jsme k vývojovému procesu v Egyptě a jiných starověkých kultur.
relaxace a cvičení

Moudrost Hathorů

Tom Kenyon
468 Kč
Pránájáma - technika dechu - André Van Lysebeth
Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Pránájáma - technika dechu

André Van Lysebeth
268 Kč
Učím se jógu - André Van Lysebeth
(1x)
Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty.
relaxace a cvičení

Učím se jógu

André Van Lysebeth
259 Kč
Autogenní trénink a autogenní terapie: Relaxace, která pomáhá - Veronika Víchová, kolektiv
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
relaxace a cvičení

Autogenní trénink a autogenní terapie

Veronika Víchová, kolektiv
284 Kč
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem - Aaron Horschig, Kevin Sonthana
Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.
relaxace a cvičení

Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem

Aaron Horschig, Kevin Sonthana
665 Kč
Jóga – anatomie: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga – anatomie

Leslie Kaminoff, Amy Matthews
629 Kč
Pryč s břišním tukem - Stefanie Simon

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba

relaxace a cvičení

Pryč s břišním tukem

Stefanie Simon
323 Kč
Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!
relaxace a cvičení
Ukázky

Ozdravná jóga pro seniory

Jana Rachno
269 Kč
Zobrazuji 21 - 40 z 205 položek
<< < 1 2 3 4 .. 11 > >>