Nejprodávanější tituly v roce 2024
zdraví a životní styl

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?

Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit.

Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku současného životního stylu trpíme nemocemi, předčasně stárneme a umíráme. Příručka zdravého životního stylu.

Nadčasový rozhovor o udržitelném hospodaření s nejznámějším českým zemědělcem.

Najděte vnitřní sílu a vyrovnanost se zkušenou lektorkou terapeutické jógy. Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko.

Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod?

Vše, co musíte vědět o triatlonu, v radách legendárního závodníka

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton.

K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů.

Publikace o bylinkách a koření je praktickým rádcem pro všechny bez rozdílu věku i pohlaví. Vždyť každého z nás sem tam postihne nějaký ten neduh, všichni občas rádi mlsáme, a hlavně často vaříme. A to bez koření nejde.