Nejprodávanější audioknihy ke stažení v roce 2024
zdraví a životní styl

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?

Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejzákladnější biologické funkci. Dechu.

Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí?

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof.

Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace.

Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně.

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál.

Jsme obyvatelé přepychové části Země.

Tato nahrávka vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe.