Nejprodávanější tituly - květen 2025
psychologie pro každého

Každý z nás se v životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku. Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká kontrole a nikdy nekončí.

Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.

Optimismus je naučená dovednost, kterou lze získat a uchovat si ji. Martin E. P. Seligman, renomovaný americký odborník, je právem nazýván otcem pozitivní psychologie, neboť se výzkumu na tomto poli věnuje již dlouhou řadu let.

Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu.

Propadněte kouzlu storytellingu a staňte se charismatickým vypravěčem, jehož příběhy zaujmou, inspirují a přesvědčí.

Kniha Umění brát život s lehkostí je inspirací k prožití života s lehkostí. Marie Luise Ritterová v ní velmi osobním a nemilosrdně upřímným stylem vypráví příběhy o tom, jak zachovat klid ve stresujících situacích.

Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty.

Žijeme v éře paradoxů: zatímco společnost bohatne, my lidé nejsme šťastnější.

Humor v psychoanalýze a psychoanalýza v humoru.

Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese, obtíže v navazování vztahů.

50 toxických vět a jak na ně reagovat. Ozdravná příručka od známého psychiatra.

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá?

Co lidi vede k tomu, aby uvěřili dezinformacím a konspiračním teoriím? Autor bestselleru Jak drahé je zdarma?

Paměť si spojujeme spíše s něčím, co je třeba cvičit, a děsíme se onemocnění, která nás připravují o schopnost si něco zapamatovat.

Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.

V knize Přístupy v arteterapii nám její editorka Judith Aron Rubinová představuje základy oboru a arteterapeutickou praxi.

Tato jedinečná kniha poskytuje krok za krokem detailní návod a praktická cvičení, jak strach eliminovat, jak uzdravit staré bolesti, stávající problematické vztahy, vytvořit harmonický partnerský vztah...

Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe.

"Změna je možná" je zaměřena na osobní růst, podnikání a duchovní rozvoj. Zabývá se tématy jako je hledání smyslu života, překonávání osobních výzev, uvědomění si vlastní hodnoty a potenciálu, a hledání cest ke štěstí a naplnění.