Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život

Optimismus je naučená dovednost, kterou lze získat a uchovat si ji. Martin E. P. Seligman, renomovaný americký odborník, je právem nazýván otcem pozitivní psychologie, neboť se výzkumu na tomto poli věnuje již dlouhou řadu let. V knize, která obsahuje praktické testy a cvičení, nabízí účinné a prověřené metody k získání optimistického pohledu na svět. - Optimisté jsou ve škole, při práci i ve sportu úspěšnější než pesimisté. - Můžete mít talent i touhu, avšak jste-li pesimista, selžete. - Existují důkazy, že optimisté bývají méně nemocní a žijí déle.