Nejprodávanější tituly - září 2025
fitness a cvičení

Michal Novotný patří mezi světovou fyzioterapeutickou elitu.

Arnold Schwarzenegger a jeho recept na smysluplný život

50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu.

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách.

Kniha obsahuje základní data k mentálnímu tréninku, popis technik a praktické příklady práce s nimi.

Kniha je určena všem, kdo chce vzdorovat stárnutí a zůstat rychlí i v pozdějším věku.

Tibetská jóga je skrytým pokladem v srdci tantrické buddhistické tradice: duchovní a fyzická praxe, která usiluje o rozšířenou zkušenost lidského těla a jeho energetického a kognitivního potenciálu.

Čtvrté vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům.

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč.