Nejprodávanější knihy v roce 2025
zdraví a životní styl

Dr. Alberto Villoldo navazuje na svůj světový bestseller Vypěstuj si nové tělo.

Komplexní publikace o vlivu výživy, aktivizace a o podpoře soběstačnosti u rizikových pacientů i o vlivu na jejich kvalitu života.

Tato kniha vás provede světem domácích receptů, které využívají běžné suroviny, bylinky ze zahrádky i plané rostliny z okolní přírody. Naučíte se, jak o sebe pečovat šetrně, jednoduše a bez zbytečné chemie.

Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví.

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

Libby DeLana již mnoho let denně vstává o několik hodin dřív než by musela - jen proto, aby se stihla projít.

Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Znáš ten negativní hlas v hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená?