Nejprodávanější knihy v roce 2025
zdraví a životní styl

Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků.

Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

Kůže je vzhledem k ploše, kterou zaujímá, náš největší orgán. Má mimořádný význam pro naše zdraví. Bylinářka Maria Treben v tomto svazku popisuje, jak můžeme pečovat o zdraví kůže a jak lze účinně řešit kožní potíže pomocí léčivých bylin.

Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit.

Krok za krokem ke svojí duši. Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici.

Chytrá, zábavná a otevřená příručka pro dospívající slečny zodpoví všechny důležité otázky, které si kladou dívky v pubertě. Autorka upřímně a vtipně vysvětluje vše o dospívání, tělesných změnách, menstruaci, ciitech a pocitech i sexu.

Méně sacharidů a více pohybu – to je receptura, která je nejen jednoduchá, ale i účinná, zároveň velice efektivní proti ztučnění jater a pro ploché břicho.

Kuchařka určená pacientům s žaludečními obtížemi (žaludeční neurózou, žaludečními vředy nebo žaludeční dyspepsií) obsahuje moderní recepty upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt.

První vlna otužilců - považovany´ch nejprve za blázny - se vzedmula v česky´ch zemích už v roce 1923. Zasloužil se o ni průkopník Alfréd Nikodém, pražsky´ klenotník, sportsman a otužilecky´ influencer v období mezi první a druhou světovou válkou.

Jak se dobře najíst, neublížit si a hlavně se nezbláznit. Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky.