Nejprodávanější tituly v roce 2026
inteligence, trénink mozku
Kreativní zápisník
293 Kč
Vzestup a pád lidské mysli
449 Kč
Krok za krokem ke zdravějšímu mozku
440 Kč
Tvůrčí akt: Způsob bytí ve světě
539 Kč
Homo Sapiens AI
333 Kč
Paměťovky
287 Kč
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.
inteligence, trénink mozku
Mindfulness pro teenagery
287 Kč
Logické hádanky a hry Lewise Carrolla
341 Kč