Orel v hnízdě je moderním stylem čchi-kung, tradičního čínského
umění pěstování životní síly. Jeho cvičení vede k prokazatelnému
zlepšení zdraví, snížení únavy a odstranění dalších následků náročného životního stylu, především stresu.
Kronika dobrodružství, které uchvátilo víc než třináct tisíc lidí. Tolik už se jich totiž postavilo na start nejtěžší rallye světa. Nahlédněte s námi do její historie, současnosti i zákulisí. Text je bohatě doplněn barevnými fotografiemi.
Autor vás seznámí se základními pravidly cvičení, naučí vás základní pozice, přechody i celé sestavy, z vlastní zkušenosti poradí, na co dát pozor, ozřejmí přínos každé pozice pro upevnění zdraví.
Zenový mistr zjevuje tajemství samurajů. Vysvětluje v širších souvislostech duševní stav válečníka nebo cvičence bojových umění a zabývá se podstatou bojových umění i jejich rolí v životě člověka.
Kniha představuje zvláštní cvičební program, který má za cíl příznivě ovlivnit ženy v jejich schopnosti počít dítě a ulehčit jim od menstruačních potíží a onemocnění pánevních orgánů.
Kondenzované informace obsažené v této knize lze rychle vstřebat a poslouží rodičům návod jak na to se svým budoucím golfovým Tygříkem nebo Tygřicí. Tato kniha poskytuje nejen dobré a poučné čtení dětem, ale především velmi ucelený návod pro rodiče.
Cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla. Příručka plná praktických návodů, rad na cvičení, celých cvičebních programů, mezi nimiž si vybere každý, kdo chce cvičit, podle svých časových i fyzických možností.
Zkušená cvičitelka fitness a jógy vysvětluje krok za krokem, jak se zbavit psychických i fyzických bloků, uvolnit tělo a dovolit mu spálit všechen nepotřebný tuk. Její jednoduché rady lze dodržovat po celý život a nikdy se už zpátky nekulatit.