Blahušová, Eva
Česká autorka knih o wellness, pilates a józe a lektorka.
Vystudovala FTVS UK a působí na katedře tělesné výchovy matematicko-fyzikální fakulty. Svůj zájem o wellness a fitness směřuje zejména k novým formám cvičení, které uplatňuje při pedagogické činnosti na univerzitě i jako vedoucí školicího zařízení...
Řadit:
Welness je stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví i dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. Jak toho dosáhnout poradí tato kniha.
zdraví a životní styl
Wellness
49 Kč
Autorka chápe posilování především jako cestu ke zdraví a pěkné postavě.
zdraví a životní styl
Posilujeme pro zdraví i pro krásu
49 Kč
Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne.
zdraví a životní styl
Budokon
53 Kč
Novinka z dílny zkušené autorky a propagátorky cvičení podle Pilatese se tentokrát zaměřuje na praktické a osvědčené cviky pomáhající tvarovat a udržovat postavu.
zdraví a životní styl
Pilates. Jóga
53 Kč
Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (welness).
zdraví a životní styl
Wellnes, fitness
230 Kč
207 Kč
Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století.
zdraví a životní styl
Pilatesova metoda II.
152 Kč
Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad.
zdraví a životní styl
Pilatesova metoda III.
59 Kč
53 Kč
Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize to bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání.
zdraví a životní styl
Pilatesova metoda
59 Kč
53 Kč