Blahušová, Eva
Česká autorka knih o wellness, pilates a józe a lektorka.
Vystudovala FTVS UK a působí na katedře tělesné výchovy matematicko-fyzikální fakulty. Svůj zájem o wellness a fitness směřuje zejména k novým formám cvičení, které uplatňuje při pedagogické činnosti na univerzitě i jako vedoucí školicího zařízení pro instruktory fitness. Během své roční stáže na univerzitě v Utahu v USA se věnovala studiu wellness a fitness a zejména tehdejší novince, Pilates metodě.
Řadit:
Welness je stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví i dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. Jak toho dosáhnout poradí tato kniha.
relaxace a cvičení
Wellness
49 Kč
Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne.
relaxace a cvičení
Budokon
53 Kč
Novinka z dílny zkušené autorky a propagátorky cvičení podle Pilatese se tentokrát zaměřuje na praktické a osvědčené cviky pomáhající tvarovat a udržovat postavu.
relaxace a cvičení
Pilates. Jóga
53 Kč
Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (welness).
relaxace a cvičení
Wellnes, fitness
207 Kč
Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století.
relaxace a cvičení
Pilatesova metoda II.
152 Kč
Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad.
relaxace a cvičení
Pilatesova metoda III.
53 Kč
Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize to bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání.
relaxace a cvičení
Pilatesova metoda
53 Kč