relaxace a cvičení
Řadit:
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách...
relaxace a cvičení
Vyučujeme jógu
494 Kč
Chcete se stát úspěšným mužem s dokonalým tělem, zdravým sebevědomím a charismatem? Chcete být tím alfa samcem, o němž sní každá žena? Sáhněte tedy po této knize, kterou osobně doporučuje Arnold Schwarzenegger.
relaxace a cvičení
Muž 2.0
269 Kč
Díky této praktické a nesmírně užitečné knize můžete fitness vnímat skrze vědu, ať už se budete zabývat zdravím nebo nejnovějšími aplikacemi a vybavením k sledování svých aktivit.
relaxace a cvičení
Fitness pro ajťáky
332 Kč
Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete!
relaxace a cvičení
Pilates
399 Kč
Jin Shin Jyutsu je stará japonská samoléčebná metoda, harmonizující životní energii. Definuje 26 párových „bezpečnostních zámků“ na lidském těle, jejichž stlačováním můžete docílit zlepšení zdravotního stavu.
relaxace a cvičení
Jin Shin Jyutsu – naučte se umění samoléčby
449 Kč
Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás!
relaxace a cvičení
Cvičení na míči pro celou rodinu
129 Kč
116 Kč
Hledáte hybný impuls, abyste se konečně vypravili do fitcentra? Přečtěte si tuto knihu!
relaxace a cvičení
Začínáme ve fitness
49 Kč
44 Kč
Zvyšte svou vitalitu, energii, kvalitu svého života! Kniha vám poradí, jak na to! Vyladění trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity.
relaxace a cvičení
Jak zvýšit svou vitalitu a zdokonalit své tělo
134 Kč
Zdraví a klid pro miminko. Cvičením jógy šetrně upravené pro budoucí maminky si zajistíte relaxaci, pohodu, vyrovnanou mysl, a dobře připravíte své tělo k porodu.
relaxace a cvičení
Jóga pro těhotné
188 Kč
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.
relaxace a cvičení
JÓGA - anatomie
422 Kč
Chcete zažívat se svým miminkem něžné chvíle plné lásky, prohlubovat váš vzájemný vztah a užívat si mateřství plnými doušky? Najděte si klidné chvilky a objevte pozitivní přínos masáží pro zdraví i pohodu.
relaxace a cvičení
Masáže nastávajících maminek a miminek
59 Kč
53 Kč
Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut.
relaxace a cvičení
Jak si formovat a posilovat postavu na židli
179 Kč
Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, která zlepší podmínky pro přirozené početí. Kniha je doplněna 60minutovým DVD, na kterém naleznete všechny cviky z knihy.
relaxace a cvičení
Pilates cvičení pro usnadnění početí + DVD
269 Kč
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči!
relaxace a cvičení
Posilování na míči + DVD
404 Kč
Tato rozsáhlá komplexní barevná publikace připravená týmem špičkových amerických specialistů je určená všem, kteří mají vážný zájem o posilování.
relaxace a cvičení
Posilování od A do Z
422 Kč
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem.
relaxace a cvičení
Cvičíme na velkém míči
267 Kč
Pilates je cvičební metoda posilující svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.
relaxace a cvičení
Pilates cvičení na míči
119 Kč
107 Kč
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji?
relaxace a cvičení
Bodybuilding a posilování
422 Kč