zdraví a životní styl

Čtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát.

Sada 64 karet s původními akvarely Brigitte Smith a rozsáhlou výkladovou brožurou vám umožní provést zásadní osobní reflexi. Nasměrují vás na kurs uzdravení těla, duše i ducha.

Kniha je vhodná nejen pro milovníky čínské kuchyně, ale zejména napomůže laikům rychle se v čínské kuchyni zorientovat a pochopit skladbu potravin s ohledem na jejich zdraví.

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva.

Kniha osloví čtenáře, kteří léčitelství a alternativní medicínu nadšeně vyznávají, nebo jsou na rozpacích či ji razantně odmítají - všichni v ní naleznou fundované argumenty i oprávněné pochybnosti.

Kniha vás provede pozoruhodným světem léčivých rostlin. Poznáte možnosti jejich využití v nejstarších dobách i v současné lidové medicíně.

Kniha přináší podrobný popis léčby vybraných onemocnění za pomoci receptur tradiční čínské medicíny.

Tato kniha je skvělou inspirací na zdravé mlsání po celý rok, zvláště pak o Vánocích.

První část knihy pojednává o jednotlivých aplikacích vody: otužování, koupele, polévání, napařování, obklady a zábaly v domácím prostředí. V druhé části knihy se dočtete o použití vody na jednotlivá konkrétní onemocnění.

Umění masáže provází lidstvo od nepaměti. Správně provedená masáž nejenom uleví od bolesti, ale dokáže také povzbudit intimitu mezi partnery, snížit stres nebo navodit relaxaci.

Podrobný průvodce jednotlivými pozicemi a cviky, více než 170 vyobrazených ásan.

V této knize naleznete všechny důležité informace o chmelu jako léčivé kulturní rostlině.

Pokračovaní výkladu autora o překonání strachu z budoucnosti, stárnuti, smrti. O tom, kdo jsme a co je smyslem našeho života.

Pokračování 5. dílu, odpovědi na často se opakujicí otázky. Výklad zákonitostí vytvářejících karmu.

Známí autoři se ve svých knihách snaží oživit téměř zapomenuté vědění o Měsíci. Tito „měsíční“ odborníci dostávají od svých čtenářů denně spoustu dotazů. V této publikaci poskytují vyčerpávající odpovědi na 250 nejčastějších otázek z různých oborů.

Knížka obsahuje návody k přípravě bylinných i jiných čajů, které pomáhají při různých běžných obtížích a přispívají ke zlepšení zdravotního stavu, dobré nálady. Použité koláže se starých pohlednic a herbářů navozují dobrou pohodu.

Kniha je pokračováním úspěšného titulu Zhubněte jednou provždy.

Jaký je vztah mysli a zraku? To je otázka, jež nás provází novými lékařskými příběhy Olivera Sackse. Jeden z příběhů knihy vypravuje sám autor, kdy deníkovým zápisem přibližuje svůj boj s rakovinou a zneschopňujícími následky částečné ztráty zraku.

Naučte se naslouchat svému tělu a nezanedbávejte ho, nabádá nás mistr Osho v promluvách, jež jsou zaměřeny na harmonické propojení těla a mysli.