Karel Nešpor

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost...

Zobrazit celý text
Řadit dle:
Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti -10%

„Kdybych měl plnovous, tak se nebudu ke kuřákům raději ani přibližovat!“ Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas.

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Karel Nešpor
249 Kč
224 Kč
Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt
Tato kniha přináší cvičení z jógy i z dalších duchovních tradic, která pomáhají rozvíjet a zušlechťovat citový život, brání se špatným vlivům a připravit se na vlastní smrt nebo se vyrovnat se ztrátou blízkého člověka.

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Karel Nešpor
160 Kč
Přirozené způsoby zvládání stresu -10%
Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc..

Přirozené způsoby zvládání stresu

Karel Nešpor
295 Kč
266 Kč
Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře -10%
Diagnostika návykových nemocí, krátká intervence léčbou a prevence závislostí pro všeobecné praktické lékaře. V této knize se postupně zabýváme diagnostikou návykových nemocí, krátkou intervencí léčbou a prevencí.

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, Petr Herle (ed.)
399 Kč
359 Kč
Jde to i s úsměvem -10%
Ke zlepšení nálady toho někdy opravdu stačí málo. Osvědčenou metodou je čtení zábavných, poučných, terapeutických krátkých příběhů ze života, ať už se zakládají na pravdě či jsou autorovým zbožným přáním.

Jde to i s úsměvem

Karel Nešpor
199 Kč
179 Kč
Návykové chování a závislost -10%
5. aktualizované a rozšířené vydání. Shrnutí nových psychologických a medicínských pohledů na vznik, projevy, možnosti terapie a prevence návykového chování a závislostí předkládané naším předním odborníkem na danou problematiku.

Návykové chování a závislost

Karel Nešpor
315 Kč
284 Kč
Střízlivě, většinou vesele -10%
Kniha, kterou držíte v rukou, není učebnice, ale kamarád. Můžete ji otevřít na kterémkoli místě, kousek si přečíst, a pak se věnovat něčemu jinému. Můžete při její četbě třeba pít čaj, poslouchat hudbu nebo se vesele kodrcat v hromadné dopravě...

Střízlivě, většinou vesele

Karel Nešpor
199 Kč
179 Kč
Kudy do pohody -42%
Kniha „Kudy do pohody“ získala ocenění „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“. Nyní nově vychází v audioknižní podobě.

Kudy do pohody

Karel Nešpor
212 Kč
123 Kč
Léčivá moc smíchu -10%
(1x)
Kniha o významu smíchu pro život i pro zdraví. V knize najdete mimo jiné více než 50 způsobů, jak prozářit a proteplit svůj život smíchem.

Léčivá moc smíchu

Karel Nešpor
198 Kč
178 Kč
Jak být milejší
(1x)
Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých emocí provází Jasoň (chce mít ve všem jasno). Zdravé emoce vznikají snadno za příz
UKÁZKA

Jak být milejší

Karel Nešpor
155 Kč
Sebeovládání -10%
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická.

Sebeovládání

Karel Nešpor
235 Kč
212 Kč
Duševní pružnost v každodenním životě -10%
(1x)
Tato kniha je čtivá a praktická. Její četba nevyžaduje zvláštní vzdělání. Lze ji číst hezky od začátku do konce nebo si podle potřeby a nálady vybírat, co se vám právě hodí. Najdete zde rady, jak rozvíjet duševní pružnost a čemu se raději vyhnout.

Duševní pružnost v každodenním životě

Karel Nešpor
199 Kč
179 Kč
Jak zlepšit sebeovládání
(1x)
Kniha přináší postupy a návody, jak se sebeovládání naučit a zapojit jej do běžného života.

Jak zlepšit sebeovládání

Karel Nešpor
80 Kč
Návykové chování a závislost
Autor v knize vysvětluje základní pojmy, popisuje psychologické a biologické mechanismy návykového chování a uvádí podrobný přehled typů závislostí.
UKÁZKA

Návykové chování a závislost

Karel Nešpor
172 Kč
Veselá vykouknutí
Autor dvou úspěšných knížek Jóga a srdce, jóga a obrana, jóga a smrt a Jak zlepšit sebeovládání přichází tentokrát za čtenáři se souborem vtipných a humorných textů.

Veselá vykouknutí

Karel Nešpor
60 Kč
Jak přežít počítač -10%
O tom, že počítače usnadnily řadu nejrůznějších činností, není pochyb. Každá mince má však dvě strany, a tak i rozvoj práce na počítači s sebou nese určitá negativa, která mají v první řadě dopad na fyzické i psychické zdraví člověka.

Jak přežít počítač

Karel Nešpor
220 Kč
198 Kč
Jak překonat hazard -10%
Kniha pojednává o problémech působených hazardem. Postupně se zabývá diagnostikou, krátkou intervencí, léčbou i prevencí hazardního hráčství.

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, kol.
255 Kč
230 Kč
Zůstat střízlivý -10%
Kniha je určena širokému okruhu čtenářů. Patří mezi ně ti, kterým alkohol působí potíže, i ti, kdo mají problém s alkoholem v rodině. Kniha se dá použít jako svépomocná příručka i jako doplněk léčby prováděné profesionály.

Zůstat střízlivý

Karel Nešpor
219 Kč
197 Kč
Bolest se dá zvládnout -10%
Kniha poskytuje přehled dostupných a svépomocných metod a technik, kterými dokážeme zvládnout bolest vlastními silami.

Bolest se dá zvládnout

Karel Nešpor
169 Kč
152 Kč
Vaše děti a návykové látky -10%

Vaše děti a návykové látky

Karel Nešpor
197 Kč
177 Kč
Nahoru