zdraví a životní styl

Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Nebo chcete preventivně udržovat svůj mozek ve vynikající formě? Vše naleznete v této knize.

Máte babičku nebo dědečka, kteří mají málo pohybu? Možná se bojí, že jim pohyb ublíží. Jak se správně pohybovat, abychom si nezhoršili dosavadní zdravotní stav?

Zvyšte svou vitalitu, energii, kvalitu svého života! Kniha vám poradí, jak na to! Vyladění trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity.

Usnadněte sobě nebo svým dětem život s alergií!

Vyzkoušejte vynikající a přitom velmi jednoduché čínské cvičení rukou a nohou, které vám pomůže uvolnit a posílit tok životní energie čchi.

Vipassaná-bhávaná, "rozvinutí vhledu", představuje jádro učení Buddhy. Tato stezka k vědomí sebe sama, jak ji vyučuje S.N. Goenka, je mimořádná svou jednoduchostí, absencí jakýchkoli dogmat a především svými výsledky.

Revoluční teorie RNDr. Coye. Hlavní roli pro zhoubnost rakovinových buněk nehraje jejich původ nebo lokalizace, ale jejich látková výměna. Správnou výživou ji můžete změnit a zabránit tím v šíření.

Problémy života, smrti, zdraví, nemoci a věcí souvisejících nemají jednoduchá řešení. Vlastně asi ani na žádnou obecně položenou otázku neexistuje jasná odpověď. Tato kniha chce především inspirovat čtenáře k otázkám.

Cvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, školních třídách, kancelářích i doma.

Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této výjimečné kuchařce našeho předního odborníka na ájurvédskou medicínu najdete originální recepty.

Tato kniha přináší zásadní poselství fyzické a duševní transformace. Není to běžná publikace o dietě a také se přímo nezabývá stravou nebo jedením. Je to „dieta odpuštění“, doslovný půst od negativních myšlenek.

Dožít se vysokého stáří není záležitostí šťastné náhody, vašich genů, či vašeho lékaře! Mnohem více to souvisí s životním stylem, který si zvolíte, s jídlem, které jíte (a které nejíte), s tím, co děláte, abyste předešli nebo správně léčili nemoc.

Model léčení vycházející z pochopení vztahu mezi našimi sedmi temnými vášněmi a sedmi vnitřními milostmi.

Cvičení s obručí – hooping vrací do fitness programů radost z pohybu a taneční prvky. Je to originální cvičební program složený z padesáti cviků, díky nimž se dostanete do vynikající kondice, budete si připadat vyrovnaní, svěží a sexy.

Učení o výživě podle pěti elementů je dodnes základní součástí čínské medicíny. Díky tomu je možné si zachovat zdraví nebo vyrovnat nevyváženosti vyvolané tělesnou konstitucí, nesprávnou výživou, vlivy ročních období nebo klimatickými vlivy.

Praktická kniha o strečinku a důvodech jeho cvičení spolu s jednoduchými sestavami cviků.

Naše nálada má bezprostřední vliv na vznik a průběh onemocnění. Dobré pocity uzdravují a umožňují nám prožívat tělesné štěstí, zatímco špatné pocity mohou vyvolat nemoc.

Kniha o vlivu stravy na naše zdraví a osobnostní rozvoj člověka. Srozumitelně vysvětlené principy klasické čínské medicíny a indické ájurvédy aplikovaných na specifické české podmínky.

Mentální anorexie, nechutenství, nevhodné jídelní návyky, nadměrný strach z tloušťky, přejídání a nespokojenost se svým tělem, to jsou témata publikace odborníka, který se již mnoho let zabývá výzkumem a léčbou poruch příjmu potravy.

Kniha byla napsána praktiky a především pro praktiky. Vychází z kompaktního vzdělávacího kurzu psychoonkologie a nabízí pracovníkům s onkologicky nemocnými osvědčené postupy, intervence a podklady.