zdraví a životní styl

Čtyři programy pilates jako osobní trenér. Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo.

Kniha abecedně mapuje všechny orgány lidského těla a vysvětluje, co znamenají potíže spojené s konkrétním místem.

Autorka, matka dvou dětí, popisuje rané dětství svých synů i to, jak vnímá svět kolem sebe její autistický syn. Čtivou formou seznamuje čtenáře s životem rodičů, vychovávajících „začarované“ děti. Získala první cenu za knihu o zdravotním postižení 2009.

Jakou vhodnou stravu, vitamíny, minerály a stopové prvky dodávat tělu při konkrétních potížích, aby se jejich projevy zmírnily či dokonce ustoupily? Tato kniha napsaná lékařem vám poradí v případě 55 různých onemocnění či chronických potíží.

Pokud čekáte miminko anebo již dokonce jste šťastnými rodiči, neměla by vám doma chybět tato vynikající kniha, která se stane vaším každodenním pomocníkem při péči o děťátko, a přinese vám velké množství potřebných rad, tipů a informací.

Tato bohatě ilustrovaná kniha vám odhalí na základě nejnovějších výzkumů preventivní a léčivé účinky ovoce, zeleniny, obilnin, luštěnin, ořechů, semen, bylinek, koření i dalších exotičtějších jedlých zázraků .

Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet - plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležité - štíhlost si také udržet.

Přehledná příručka o běžných nemocích, potížích a psychosomatických problémech kojenců, dětí a dospívajících. Konkrétní instrukce k rychlému určení diagnózy a krátké informace k okamžité domácí léčbě.

Kniha přináší kompletní přehled informací o spánkových poruchách. Vysvětluje, co jsou spánkové poruchy, jaké jsou jejich typy, příčiny, jak se klinicky projevují a jaké jsou způsoby a možnosti jejich diagnostiky a komplexní léčby.

Praktický průvodce léčením s pomocí 94 drahých kamenů, ilustrovaný krásnými barevnými fotografiemi každé rodiny krystalů.

Autor ve své knize shromáždil a sepsal veškeré nejnovější informace a prověřené poznatky, jak si vhodnou výživou můžeme uchovat a upevnit zdraví a zlepšit životní styl.

Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut.

Byliny na zažívací potíže je v pořadí už čtvrtá z ucelené řady monotematických knížek o domácím léčení bylinkami (Byliny na revmatismus, Byliny na nervy a duši, Byliny na kožní choroby a rány).

Knihu napsal kolektiv autorů dlouhodobě se zabývajících problematikou demencí a poruch paměti. Publikace se snaží přinést komplexní pohled na uvedenou oblast z hlediska nelékaře.

Tato 5. karmická učebnice navazuje na problematiku vztahů, minulých životů a řeší to, co nás všechny pálí: naše nemoci.

Vychovejte si ve svém těle za pouhé čtyři týdny „tukožroutské“ enzymy. Tato kniha bude vaším definitivním řešením problému s nadváhou, neboť v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky – aby se neukládaly a nevytvářely tukové zásoby.

Kniha věnovaná nejlepší restaurace na světě el Bulli, která získala tři michelinské hvězdičky, a jejímu majiteli Ferran Adria. Provokující, inspirující a vizuálně fantastický titul.

Praktický a přehledný návod jak zlepšit své držení těla a tak se vyhnout bolestem zad a poškození kloubů a obratlů. Kniha vás seznámí s nejčastějšími zdravotními problémy se zády a podrobně vám vysvětlí jejich příčiny

V této rozsáhlé encyklopedické příručce najdete důležité informace o celé řadě nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny.