zdraví a životní styl

Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici.

Po více než tisíc let přinášeli Číňané pohodlí, úlevu a spokojenost svým dětem pomocí složitého, a přesto snadno použitelného systému masáže.

Pokud jste už vyzkoušely mnoho diet a neustále se vždy znovu vracíte ke svým nezdravým stravovacím návykům, vaše nadváha má pravděpodobně psychickou příčinu, kterou je možné uzdravit.

Rady domácího lékaře pro lepší paměť.

Knížka přináší jednoduché a účinné lekce pro vytížené osoby. Autorčin program na 45, 20 a 10 minut opravdu lehce zvládnete.

Snadný přístup díky jasným, názorným ilustracím a stručnému popisu zbavuje masáž zakořeněných mýtů o její obtížnosti.

Skutečné příběhy nemocných lidí, jimž známý dietolog a trenér fitness úspěšně nebo alespoň částečně pomohl a pomáhá k návratu do plnohodnotného života.

V této knize jde o zdraví, protože stojí nad úspěchem: pokud nejste zdravý, úspěchu nemůžete dosáhnout ani ho prožívat.

V hlavní roli zdravá výživa: 105 originálních receptů, vzorový jídelníček, praktické rady, příběhy vyléčených pacientů, kalorické koncentace potravin.

Miliony lidí na celém světě trpí artritidou. Pro ně pro všechny připravil tým odborníků praktickou příručku, ve které naleznou odpovědi na otázky týkající se tohoto onemocnění.

Tato publikace je ideálním pohotovým průvodcem při výběru a určování francouzských sýrů jak ve vaší místní prodejně, tak při toulkách Francií, a najdete v ní více než 350 abecedně seřazených druhů sýra.

Tato rozsáhlá příručka vám poskytne všechny informace o příznacích, průběhu a léčbě nejčastějších dětských onemocnění.

Vynikající a veselé pojednání o česneku, jeho konzumaci a vlivu na lidské zdraví. Česnek jako chuťovka i lék.

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím.

V praktické a užitečné příručce se seznámíte s podobou a účinky Pilatesovy metody, tedy tréninku zaměřeného na mobilizaci kloubů a stabilizaci kostí, který udržuje tělo v dobré kondici a oddaluje choroby příznačné pro stárnutí kostí a kloubů.

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji?

Příprava dietní stravy vyžaduje zapracování znalostí z dietologie. Pro zajištění zdravého vývoje člověka by měla být zdravá a správná strava kombinována s vhodným pohybem.

Kniha umožňuje lépe pochopit myšlení a chování dětí s autismem a poskytuje praktické rady, jak odstranit nežádoucí chování, zlepšit komunikaci a posílit nezávislost dítěte.

Tato knížka zkušené a oblíbené autorky přináší řadu skvělých receptů na to, jak se "projíst do pohody" a jak pomocí správného jídla zvládnout únavu, získat elán a zlepšit si náladu.

V pozadí všeho se skrývá hluboká forma inteligence, kterou autor nazývá kvantová mysl. A v knize ukazuje, jak ji využít k léčebným účelům.