zdraví a životní styl

Autor nás touto knihou přesvědčí, že problém toxikomanie zdaleka není otázkou postsametového otevření hranic, ale má kořeny podstatně starší. Kniha mapuje, jak to všechno u nás začalo.

Tento perfektní úvod do problematiky čínské tlakové automasáže určený pro začátečníky představuje 12 klíčových akupresurních bodů pro léčení běžných neduhů a zdravotních potíží podle principů čínské medicíny.

Alergie, migrény, poruchy spánku a dokonce rakovina – příčinou mnoha chronických onemocnění není fyzický, ale emocionální stav, a je možné je zahnat na ústup odhalením takové příčiny a její reinterpretací.

Kniha proslulé Cassandry Easonové zkoumá úžasné vlastnosti přisuzované jednotlivým kamenům a krystalům.

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody.

Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu.

Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru je mnohem víc než jen návod na to, jak jednou provždy skoncovat s cukrem; je to ucelený systém návyků a postojů, které Vám umožní prožít celý život ve zdraví a pohodě.

Sklízíte na své zahrádce jablka, cukety, bylinky a další chutné plody, ale chybí vám ty správné sezónní recepty? Ze zahrádky přímo na talíř.

Objevte metodu pro léčbu konkrétních onemocnění a posílení kondice. Tato kniha přináší základní koncepce čínské medicíny a ukáže vám, jak začlenit akupresuru, bylinářství, čchi-kung, dietu a zdravý životní styl tak, abyste dosáhli výsledků...

Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi.

Zbavte se stresu a napětí díky tomuto praktickému Manuálu reflexologie a krok za krokem vraťte svému tělu zdraví. Dozvíte se, jak správně provádět tlakové a masážní techniky pro ošetření celého těla a tím zmírnit nejrůznější chronické potíže.

Kniha, která zpochybňuje řadu hluboko zakořeněných domněnek o stravě a obhajuje stravu pro děti, která je založená na opravdovém jídle. Stravu s nízkým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů. Od batolat po teenagery.

Mistr Č´Čchang Li: pět zásadních cviků. Únava vzniká především při nedostatečném proudění vnitřní energie, takzvané čchi.

V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení.

V této knížce se autorka soustředila na vlastní vaření – polévky, hlavní pokrmy z masa i zeleniny, přílohy, saláty z nejrůznějších surovin atd..

Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny.

V knize Aura, čakry a sebeléčení autoři předkládají výsledek deseti let svých osobních zkušeností s energetickou diagnostikou člověka. Věnují se měření aury, přinášejí originální a netradiční pohled na souvislosti mezi aurou, čakrami a zdravím...

Buddhova dieta, která je postavena na propojení starobylé moudrosti a moderní vědy, čerpá z Buddhova učení o jídle a nejnovějších výzkumů obezity a hubnutí a přetváří je do nového přístupu k dietě – zlaté střední cesty mezi holdováním a odříkáním...

V tomto nově přepracovaném vydání se s vámi chce autorka podělit o jeden z důvodů, proč ví, že průběh choroby může být zvrácen prostou změnou našeho myšlení.