Autor v knize předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům našeho celkového zdraví a vitality.
Kniha představí medicínu starověkých civilizací, zejména indické, čínské, řecké a římské, kde lékařství dosáhlo vysokých kvalit již dávno před naším letopočtem.
Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života.
V knize se seznámíte s tím nejdůležitějším, co se váže k homeopatickým polychrestům stejně jako k homeopatickým lékům s omezeným účinkem během patogenetického pokusu.
Kniha přináší názory a postřehy lékaře, který se již téměř dvě desetiletí věnuje čistě hannemannské homeopatii, aniž by přitom zapomínal na pokroky klasické medicíny, existenci a praktickou užitečnost pluralistní homeopatie.
Kniha obsahuje několik stovek praktických receptů z následujících oblastí:fytoterapie, tradiční čínská medicína, gemmoterapie, antroposofická medicína, apiterapie, homeopatie, Bachova květová terapie.