relaxace a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Krásná tvář: Přírodní kosmetika a obličejová jóga - Michaela Dombrovská, Lucie van Koten
Lucie van Koten, bioblogerka a známá propagátorka přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka jógy a autorka knih inspirovaných jógovým přístupem k životu, spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a obličej.
relaxace a cvičení
Ukázky

Krásná tvář

Michaela Dombrovská, Lucie van Koten
249 Kč
Power jóga: Nejen pro sportovce - Gwen Lawrence
Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik.
relaxace a cvičení
Ukázky

Power jóga

Gwen Lawrence
349 Kč
Svalová jógová terapie: Uvolňování přepětí, bolestí a blokád celostními léčebnými postupy - Remo Rittiner - 10%
Fascinující znalosti léčebné metody, která uzdravuje nádí a svaly Tato kniha poprvé zprostředkovává základní informace o způsobu fungování a praktické aplikaci svalové terapie nádí.
relaxace a cvičení

Svalová jógová terapie

Remo Rittiner
438 Kč
394 Kč
Otoky a záhadná lymfa: aneb pravé příčiny celulitidy, obezity a neúspěšných pokusů zhubnout - Jitka Bičíková - 10%
Kniha se primárně zaměřuje na objasnění činnosti lymfy a na to, jaké problémy to může způsobit, pokud se péče o ni zanedbá.
relaxace a cvičení

Otoky a záhadná lymfa

Jitka Bičíková
489 Kč
440 Kč
Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová - 10%
Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst.
relaxace a cvičení

Jóga po celý rok

Zuzana Klingrová
499 Kč
449 Kč
Čchi-kung pro nohy - Bernadett Gera - 10%

Jednoduchá a rychlá léčba nohou, z níž těží celé tělo a mysl Díky čínské léčebné metodě čchi-kungu můžete svým nohám dopřávat účinnou kúru. Postupy uvedené v této knize, které si snadno a rychle osvojíte, mají pozitivní dopad na celé tělo i ducha.

relaxace a cvičení

Čchi-kung pro nohy

Bernadett Gera
199 Kč
179 Kč
Manuál léčivé jógy - Saraswati - 10%
Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker.
relaxace a cvičení

Manuál léčivé jógy

Saraswati
199 Kč
179 Kč
Oční jóga: Snižte oční únavu a zlepšujte svůj zrak! - Alain Pénichot - 10%
Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy.
relaxace a cvičení

Oční jóga

Alain Pénichot
299 Kč
269 Kč
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová - 10%
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech.
relaxace a cvičení

Nejen jóga pro bolavá záda

Dana Santasová
349 Kč
314 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
relaxace a cvičení

Klid

Arlene K. Ungerová
223 Kč
Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc - Arlene K. Ungerová
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát.
relaxace a cvičení

Spánek

Arlene K. Ungerová
223 Kč
Jin jóga: Vědomé protahování - Kassandra Reinhardtová - 10%
Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla.
relaxace a cvičení

Jin jóga

Kassandra Reinhardtová
379 Kč
341 Kč
Hydrolaterapie: Léčba hydroláty - Lydia Bosson - 10%
Švýcarská autorka Lydia Bosson nám ve své knize Hydrolaterapie nabízí své praktické zkušenosti s využitím hydrolátů.
relaxace a cvičení

Hydrolaterapie

Lydia Bosson
447 Kč
402 Kč
Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová
(1x)

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku!  Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro seniory

Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová
249 Kč
Umění dýchat: Tajemství uvědomělého života - Danny Penman - 10%
Nadechneme se 22 000× denně. Jste si tohoto počtu vůbec vědomi? Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k nalezení klidu v tomto chaotickém světě, jednoduše tím, že si najdete čas na dýchání.
relaxace a cvičení

Umění dýchat

Danny Penman
249 Kč
224 Kč
Jóga - Amiena Zyllaová - 10%
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát.
relaxace a cvičení

Jóga

Amiena Zyllaová
359 Kč
323 Kč
JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry - Gertrud Hirschi - 10%
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
relaxace a cvičení

JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry

Gertrud Hirschi
358 Kč
322 Kč
Jóga světla: Probuďte energii čaker prostřednictvím světelných trojúhleníků - Pauline Wills - 10%
Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan.
relaxace a cvičení

Jóga světla

Pauline Wills
349 Kč
314 Kč
Pránájáma: dech jógy - Gregor Maehle - 10%
Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje.
relaxace a cvičení

Pránájáma

Gregor Maehle
350 Kč
315 Kč
Cviky pro zdravé nohy: Zbavte se potíží tréninkem! - Christian Larsen, Bea Miescher - 10%
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®.
relaxace a cvičení

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen, Bea Miescher
198 Kč
178 Kč
1
...
9
10
11
12
13
...
40
Načíst další
Nahoru