relaxace a cvičení

Autor v knize zveřejňuje komplikovaný a promyšlený systém tělesných cviků toltéckých šamanů.

Výbor statí známého západoevropského odborníka čtenáři umožňuje získat další teoretické poznatky o józe a pochopit ji hlouběji.

Harmonizující a posilující cviky pro každého.

Komplexní systém taoistických uzdravujících cviků.

Kniha W. Lowenthala nás bezprostředním způsobem seznamuje s učením jednoho z největších mistrů tchaj-ťi-čchüan tohoto století.

Knížka s řadou cvičení sloužících k rozvoji osobnosti a využití možností, které máme (obsahuje vložené CD).

Kniha věnovaná omlazovacímu cvičení čínských císařů.

V této dnes již klasické knize zasvěcuje Mistr Chia do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje. Názorně popisuje cvičení k uvolňování a aktivaci vitální energie čchi a ukazuje, jak můžeme dosáhnout harmonické jednoty.

Cvičení podle Feldenkraisovy metody vás naučí využívat inteligence těla a optimalizovat jeho pohyby.

Dnes již klasické dílo světoznámého indologa, historika náboženství a spisovatele obsáhle pojednává o józe, všeindickém souboru duchovních technik, osobitém rozměru indického ducha.

Kniha seznamuje s technikami japonské masáže Shiatsu, která je založena na stejné východní tradici jako akupunktura.

Tato knížka je cele o pohybu: prostřednictvím jejích návodů se můžete naučit „zapínat“ pro kteroukoli činnost, o níž jste se domnívali, že ji nedokážete zvládnout.

Kniha se dotýká základních otázek jógy, vlivu jógy na zdraví fyzické a duševní, aktuálních otázek filozofie.

Kompletní a vyčerpávající informace o relaxačních a rehabilitačních cvičeních, principech správné funkce lidského organismu a zdravém způsobu života.

Cestování s Pěti Tibeťany navazuje na knihu P. Keldera Pět Tibeťanů. Na knize se podílelo 22 odborníků z nejrůznějších oblastí. Její autoři popisují - každý ze svého pohledu - vlastní zkušenosti s cvičením a odhalují další možnosti jeho využití.

Kniha obsahuje zkrácený záznam kurzu Objevování skrytých možností a je určena těm, kteří kurzy tréninku hluboké relaxace a vědomého sestupu do hladiny alfa pořádané Modrou hvězdou absolvovali, nebo se na ně chystají.

Pohled odborníka s lékařskou kvalifikací, který se jógou dlouhá léta aktivně zabývá, na možnosti, které jóga poskytuje. Kniha obsahuje i zajímavý cestopisný popis cest do indických středisek jógy, kde byla autorka delší dobu na stáži.