Stres, deprese a úzkost patří mezi nejrozšířenější neduhy moderní civilizace. Počet lidí trpících psychickými potížemi každoročně narůstá. Věhlasný psychiatr ve své knize dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a antidepresiv.
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů.
Mezinárodně známý autor zde shrnuje své dlouholeté zkušenosti s homeopatickým ošetřováním rostlin v Indii a v Holandsku. Kniha dává přesné a konkrétní instrukce, jak lze homeopatickými léky zvýšit úrodu a její kvalitu.
Autorka nabízí tipy a strategie pro zvládání běžných situací, kterými jsou např. návštěva lékaře, hledání vhodného zaměstnání, cestování městskou hromadnou dopravou, i pro navazování přátelských a důvěrných vztahů.
Jóga sebepoznání přináší nový pohled na přístup k vnitřnímu světu pro moderního západního člověka. Současně je i praktickým psychologickým rádcem a průvodcem pro každého, kdo touží poznat tajemství duševního života.
Druhé, aktualizované a přepracované vydání je rozšířeno o některé další pojmy a obrázky, ale především o cizojazyčné ekvivalenty všech pojmů v angličtině, němčině, španělštině a francouzštině.
Tato
krásná ilustrovaná kniha přináší nejen estetický zážitek, ale hlavně
stovky zajímavých rad a tipů, jak využít i ty nejběžnější rostlinky,
ovoce či zeleninu pro zdraví, krásu nebo zpestření domácí kuchyně.
Tato kniha je praktickým návodem k osvojení základních technik čínské masáže. S jistou dávkou citu lze již po několika měsících ovládnout základy této léčebné metody, kterou lze efektivně použít při mnoha onemocněních.
Pampeliška je jednou z nejvýživnějších potravin na Zemi a jedním z nejužívanějších bylinných léků - a roste přímo za vaším domem! Poprvé se v jedné knize setkáváte se všemi způsoby použití, s recepty a přípravky.
Kniha věnovaná proslulé Oprah Winfrey, jež ji inspirovala a podílela se rovněž na její podobě, obsahuje jednadvacet spirituálních cvičení, které zásadně změní váš vztah k jídlu.
Autorka dokazuje, že všechny problémy - ať již fyzického, emocionálního nebo mentálního rázu - vznikají v závislosti na pěti základních zraněních: odmítnutí, opuštění, ponížení, zradě a křivdě.
Kniha Úvod do integrativní psychoterapie autorů Kena Evanse a Marie Gilbertové je vynikajícím průvodcem po bohatém a mnohdy nepřehledném terénu „integrace v psychoterapii".
