všeobecné a ostatní

Vítejte u dalších čtyřtýdenních plánů pro zhubnutí, které volně navazují na úspěšný první díl, který vyšel pod názvem 4 týdenní plány pro zhubnutí. Jde se o světově známou dietu Hubneme s dobrou náladou, která byla nazvána "nejchytřejší dietou na světě".

Brandon Bays, autorka bestseleru Cesta, v této knize ukazuje, jak je možné její výjimečnou a inspirující metodu využít k pomoci dětem.

Účinnost diety Hubneme s dobrou náladou byla prokázána velkou studií v německém Göttingenu. Představí vám dietní jídelníček, který vám může pomoci shodit přebytečná kila bez zbytečného hladovění a omezování pochutin, jako jsou sušenky či čokoláda.

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte.

Thajská masáž, thajská jógová masáž a thajská jógová terapie - to vše jsou názvy pro tradiční léčebnou metodu praktikovanou v Thajsku po celá staletí.

Kniha o tradičních čínských cvičeních pro zdraví a dlouhověkost.

Další kniha z úspěšné řady Rady bylináře Pavla, nyní s přehledem léčivých rostlin od A do Z a radami na jejich využití při léčbě a prevenci.

Známý lékař ve své knize nabízí podrobný program sestávající z jednoduchých a přirozených postupů založených na vyváženém propojení mysli a těla, jejichž prostřednictvím můžeme dosáhnout svojí ideální tělesné hmotnosti.

Montignacova metoda se stala známou jako dieta „správných cukrů a tuků“. Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti.

Kniha osvědčeného autora s originálním názvem „Neuer grosser Gesundheitskompass“ je určena všem, kteří dbají o své zdraví a zajímají se o nejnovější poznatky z oblasti zdraví, výživy a zvyšování kondice.

Kniha zkoumá úlohu hořčice jako léčebného prostředku v mnoha zemích a kulturách a současně nabízí podrobné postupy, jak používat hořčičná semena, listy i krémy při řešení četných zdravotních problémů.

Hledáte bezpečnou, spolehlivou léčbu deprese? Pak byste měli vědět o třezalce. Tato úžasná bylina je srovnatelná s prozacem a ostatními medikamenty na předpis. Léčí mírnou až střední depresi, ale bez drastických vedlejších účinků těchto medikamentů.

MUDr. Gisela Rauchová-Petzová se zmiňuje o mnoha chorobných příznacích v různých částech těla a radí, kdy má postižený vyhledat lékaře nebo jak si může pomoci sám.

Pilates je cvičební metoda posilující svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.

Chcete, aby u vašeho rodinného stolu vládla příjemná atmosféra, dítě spokojeně jedlo a vy jste je nemuseli do jídla nutit? Chcete svému dítěti zajistit kvalitní výživu?

Rady jak posílit a udržet odolný imunitní systém.

Autorka uvádí 100 nejlepších vyzkoušených a osvědčených potravin, které vám pomohou vypadat a cítit se prostě výborně.

Japonský autor Kacudzo Niši sepsal ucelenou filozofii, jež spojuje do komplexního systému prvky starých lékařských praktik, různé metody světových medicínských přístupů i současné poznatky z oblasti přírodní léčby.

Jedno prastaré čínské přísloví praví: "Vynikající lékař nemocem zabraňuje, průměrný lékař léčí nemoci, které ještě nevypukly, bezvýznamný lékař léčí už existující nemoci."

Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku.