Léčivé vědomí: Pět Tibeťanů - meditace těla. Cvičení léčící tělo, vědomí a duši
Anotace
Zvyšování pohyblivosti, výkonnosti a uvolňení - to jsou kladné účinky známých a úspěšných cviků, pro které si je cení miliony přívrženců. Autorka nám ukazujem, jak lze ještě zvýšit blahodárný vliv osvědčených cviků pomocí programu v pěti krocích - pravidelným cvičením, spojeným s relaxační meditací a léčivou vizualizací.