Velká kniha cvičení Pilates: Původní cviky pro všechny úrovně zdatnosti

Metodika StottPilates, kterou popisuje Michaela ve své knize je velmi odborně propracována. Jsem ráda, že je představena české veřejnosti. Mohu to posoudit pravě proto, že jsem u tohoto školícího centra absolvovala, jak školení ' Matwork Level 1 + Advanced, tak práci na strojích Reformer Level 1 + Advanced. StottiPilates je jedno z nejvetších školících center na světě, které se specializují právě na Pilatovu metodu. Autorka představuje ve své knize celou řadu úrovní cvičení a především modifikací, které dělají Pilates dostupným i široké veřejnosti, která vlivem špatného životního stylu trpí celou řadou zdravotních problémů. V knize je velmi pěkně zpracován průběh jednotlivých cviků, svalové zapojení, fáze dýchání a již zmiňované modifikace. Tuto knihu doporučuji nejen svým klientům, ale i svým studentům, které školím právě v metodě Pilates. Jen je škoda, že vydavatel zapoměl vydat přiložený plakát s mapou cviků, který je součástí originalního vydání a překladatel se dopustil chyb, především co se týká odborného popisu jednotlivých svalu apod.