Tady a teď: Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
Nakladatel: Alferia
2018
224
False
1
127
2
4
24
246017
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Rozebráno |
224 Kč
|
Anotace
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání.
Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od...
Zobrazit celý textMůžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od...