Alexandra Freyová, Autumn Tottonová - Tady a teď
Skladem

Tady a teď: Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

Nakladatel:  Alferia 2018
Skladem
-10%
249 Kč
224 Kč

Anotace

Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání.
Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Tady a teď
Autor:
Freyová, Alexandra a Tottonová, Autumn
Nakladatel:
Alferia
EAN:
9788027107810
ISBN:
978-80-271-0781-0
Překlad:
Ejemová, Jana
Popis:
1× kniha, brožovaná, 184 stran, česky
Rozměry:
14 × 20 cm
Rok vydání:
2018 (1. vydání)