Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová - Jóga pro seniory
Skladem

Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Nakladatel:  CPress 2018
Skladem
-10%
299 Kč
269 Kč

Anotace

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Jóga pro seniory
Autor:
Ballingová, Ivana a Vojtěchová, Věra
Nakladatel:
CPress
EAN:
9788026420835
ISBN:
978-80-264-2083-5
Popis:
1× kniha, brožovaná, 172 stran, česky
Rozměry:
16,7 × 22,5 cm
Rok vydání:
2018 (1. vydání)